Ольга Цветкова

Часто эмоциональные состояния отличаются тем, что окружающие не понимают тягот, которые переносит человек. В результате он оказывается в "изоляции", что еще больше усугубляет ситуацию. Проходит время и становится все тяжелее справиться с тревогой или усталостью и апатией. Пропадает радость жизни и фантазия. Вся жизнь сужается до одного переживания, возникают самоуничижительные мысли, снова и снова крутятся в голове, пропадает уверенность в себе. Нарушается сон и аппетит. Появляются боли в голове, боли в теле. Это состояние может обрушиться внезапно, а может долго накапливаться. На этом фоне возникают внешние сложности и конфликты. Большинство сколько могут пытаются справиться самостоятельно. Но чем раньше человек позволит себе принять помощь - тем быстрее он придет к благополучию.