Напишите мне
WhatsApp

Преимущества психоаналитического подхода

  • Позволяет разрешить широкий спектр проблем и задач
  • Работа не только с симптомами, но и с причинами
  • Прогрессивное развитие личности, значительный рост уровня осознанности
  • Интереснейшее исследование собственного внутреннего мира
  • Различные форматы работы
Отличие психоаналитического подхода в том, что он позволяет не только снять психологические и психосоматические симптомы, но и исследовать их причину, что дает более глубокий и устойчивый результат. Высвобождается большое количество энергии, которая ранее была направлена внутрь для сдерживания чувств и эмоций. Работая над запросом, клиент занимает более зрелую позицию, расширяет сознание, научается лучше понимать себя и других.
Особенности метода
  • Цель в осознании бессознательных психических процессов
  • Метод свободных ассоциаций
  • Внимание к личной истории
Запросы
Психоаналитический метод показал свою эффективность в работе с запросами разного уровня
  • Эмоциональные сложности
    Агрессия
    Тревога
    Депрессия
    Апатия
    Сложности в распознавании эмоций
  • Отношения
    Конфликты в личных и/или деловых отношениях
    Невозможность построить отношения
    Одиночество
  • Карьера
    Выгорание
    Прокрастинация
    Творческий кризис
    Преодоление ограничений для роста
    Анализ актуальной ситуации
  • Экзистенциальные вопросы
    Отсутствие смысла в жизни
    Преодоление возрастного кризиса
    Вопрос самоидентификации
    Резкие изменения в жизни
Формат работы
Время
Длительность сессии 50 минут
Место
Очно м.Проспект Мира или Skype
Безопасность
Конфиденциальность и соблюдение Этического Кодекса
Как подготовиться к
он-лайн сессии
Он-лайн терапия столь же эффективна как и очная. Она имеет ряд неоспоримых преимуществ (время, место, доступность). При этом она имеет ряд особенностей, которые учитываются в работе*.

*В редких случаях клиенту может быть рекомендовано сделать выбор в пользу очной терапии.

Договоритесь о времени, сессия длится 50 мин.
Для того, чтобы терапия проходила максимально эффективно, вам необходимо находиться в уединенном тихом месте, где ничто и никто не будет вас отвлекать. Публичные места (кафе, парк и т.п.) не подойдут для проведения терапии.
Перед онлайн-сессией проверьте качество видео, звука и интернет-соединения.
  • Время
  • Пространство
  • Видео
    и звук
  • Интернет
FAQ
О психотерапии
Человек в эпоху перемен
Цветкова О.А.
В настоящее время человек живет в период нестабильности и хаоса. Нас окружает не только хаос в сфере политики, экономики, общественных отношений, но и в области технологий. Человек становится перед проблемой самоидентификации. Как понять свое место в мире, если важные навыки, на освоение которых человек потратил десятилетия, могут быстрее и точнее выполнять машины, как найти себя в творчестве, если искусственный интеллект бросает вызов творческому потенциалу человека, как стать частью социальной цепочки в период нуклеаризации общества и замены реального общения на цифровое? Человек теряет внешние ориентиры, ценностные ориентиры, испытывает социальную и экзистенциальную отчужденность, вынужден перестраивать свою идентичность, искать опоры в новом мире. Изменения потрясают не только внешние опоры, но и внутренние. Зачастую в кризисный период, когда старые ориентиры утеряны, новые не выработаны, и нет баланса, присутствует ощущение потерянности, отчужденности, ужаса и тревоги. В такие моменты человек может найти опору в знакомстве с самим собой, в овладении теми сторонами своей души, которые бы никогда не проявились в ситуации стабильности и благополучия. Путем к подобному самопознанию является психотерапия. В конечном счете, когда человек не может повлиять на внешние обстоятельства, у него остается свобода повлиять на свое внутреннее состояние. Навык работы с своими состояниями становится особенно актуальным в настоящее время. И этот навык выходит далеко за рамки «борьбы с тревогой», это опыт глубинного исследования себя и самоструктурирования. @Цветкова О.А.
Критическое мышление
Цветкова О.А.
Удивительно как много информации в последнее время о том, что люди поддаются мошенничеству, совершают под влиянием манипуляций противоправные действия и так далее. Сугестия (внушение) является частью межчеловеческого общения. Разумеется, данный уровень коммуникации остается в сфере бессознательного. Зачастую мы не замечаем слияния внушений, который оказывают на нас внешние стимулы (запахи, звуки, визуальные изображения), наше внимание включается тогда, когда нечто выделяется из общего ряда. Когда человек устал, на фоне переутомления проявляется рассеянное внимание, ослабление когнитивных способностей и снижение критики, что в худших случаях компенсируется регрессивными защитными психическими реакциями, то есть реакциями низшего порядка, к которым человек бы не прибег, будучи бодрым и полным сил (например, в виде крика или проявления раздражительности). Хроническое состояние стресса увеличивает вероятность снижения уровня концентрации и критического мышления. В то же время онтологически у человека есть загадочное влечение к переживанию трансовых состояний. К сожалению, некоторые экономические системы предполагают неэтичное использование этих особенностей в корыстных целях. Так как же сохранять критическое мышление? Как научиться понимать свои состояния, когда критическое мышление нарушено и избегать принятия решений в таких состояниях? Психотерапия помогает научиться человеку распознавать такие состояния и выработать грамотные пути их преодоления. @Цветкова О.А.
Субъект виртуальной реальности
Цветкова О.А.
Листая социальные сети, мы прекрасно отдаем себе от чет в том, что предлагаемая нам картинка, зачастую является инсценировкой с целю оказания на нас влияния и подталкивания к действию. Данный процесс может быть обоснован материально (самое простое – вас хотят заставить купить какой-то продукт), нематериально (например, вас хотят заставить позавидовать, обычно частное лицо, причины такого поведения могут быть рассмотрены отдельно), повлиять идеологически (например, при формировании общественного мнения относительно той или иной проблемы, что само по себе нейтральный процесс – вопрос в том кем и зачем это применяется). Особенность вирутальной реальности заключается в том, что на пространстве виртуального мы резко становимся частью толпы и функционируем по принципу толпы. (Анонимность позволяет развязать руки тем влечениям, которые мы так усердно сдерживаем в очной коммуникации. В интернете человек может позволить себе сделать или высказать то, что не мог бы позволить в очном общении, хотя бы из-за страха физического наказания. Но самое главное, что вместе со всем этим снижается критика, хотим мы этого или нет. И это бессознательный процесс. То есть понимая рационально, что социальные сети – это постановка, и что, конечно, рекламные сообщения манипулируют нами, находясь в пространстве этого шума – сообщения проникают в наше бессознательное, минуя наше сознание, часто организуясь в констелляции, влияющие на нас изнутри. Задача терапии теперь не только в том, чтобы исследовать интерсубъективный опыт человека и его способность к тестированию реальности, но и в том, чтобы исследовать опыт взаимодействия с виртуальной реальностью и его влияние на формирование субъекта. @Цветкова О.А.
Для записи на прием
используйте WhatsApp
+7 968 459 20 42
На данный момент очный прием ведется только в г.Москве.
По указанному номеру вы связываетесь напрямую с психологом Ольгой Алексеевной Цветковой. Просьба игнорировать иные контакты, указанные на посторонних сайтах.
© Ольга Алексеевна Цветкова, 2024

Цветкова О.А. (самозанятый)
ИНН 774327639847
Made on
Tilda