Достаточно продолжительный срок терапии (от нескольких месяцев), в зависимости от цели терапии)
Недирективный метод работы, позволяющий понять и принять все особенности своей личности
Стимулирует прогрессивное развитие личности, значительный рост уровня осознанности
Направлен на глубинную проработку причин, а не только устранение психологических и психосоматических симптомов
Эффективен для решения психологических проблем во всех сферах жизни
Дает устойчивый результат за счет формирования полезных для счастливой и насыщенной жизни навыков
Терапия - не очень легкий процесс, необходимо понимание что придется столкнуться с эмоционально сложными переживаниями
Метод не дает готовых «рецептов», он рассчитан на развитие способности человека находить собственные решения
Требуется определенный уровень дисциплины, чтобы не пропускать сессии